第一百一十九章 鸡蛋是无辜的
临近傍晚时，考虑到明天肯定会很忙，欣小甜主动给陈娟打电话，过去帮她做了10分钟瘦身按摩，并顺便给她带了两杯免费饮料。 晚上，欣小甜按照约定的时间，准时来到健身房，跟着大强教练上增肌课。 在她的强烈要求下，这节课几乎把全身都练了一遍。 大强认为这样不合适，背着他学过的理论，说这样不行的，老师讲过，要分肌群循环练，要充分的休息恢复之后才能再次锻炼。 欣小甜心里有谱，不采纳他的意见。 大强又说：“如果非得要这样练的话，建议你回去多吃几只水煮蛋，补充蛋白，记得一定要把蛋黄丢了，只吃蛋白。” “纳尼？这样好浪费，要是被爷爷奶奶辈的人知道了，非唠叨死你不可。”欣小甜仍然不接受大强的建议。 大强挠挠后脑勺，有些无奈地说：“是挺浪费的，但是这也是没有办法，因为蛋黄内的胆固醇太高，吃多了对身体不好，所以健身增肌的人都是只吃蛋清，我们以前都是这样吃的……” 欣小甜做完一组硬拉，缓了口气，才说：“这个说法已经过时了，这两年已经给蛋黄和rou正了名，说吃蛋黄不会直接引起人体内胆固醇增高，而且胆固醇还分为几种，对人体的作用并不是那么简单*粗*暴的。 “而且前两天我才刚看了一篇文章，主标题叫‘沉冤难血的脂肪’，是以美国最新的膳食指南为引子，探讨了饮食中脂肪和胆固醇摄入的问题，文章太长，我记不住，你回头自己看看，其中有一个主要观点是说，人通过饮食吃下去的胆固醇，对血液中胆固醇的含量影响极小；另外，在胆固醇摄入不足的情况下，人体可以自己合成这种物质。 “对了，其中还有一句话是说：‘人体的消化系统远比一个填充食物的管道要复杂，人体更像是一个化学工厂，会转化和再分配从外界吸收的能量’，这句话在我理解就是，吃下去的rou并不一定会长成身上的rou，但是吃下去的糖，有可能会转化成为身上的脂肪。” 大强听完欣小甜的这段理论，第一念头就是，没办法给这姑娘带课了，完全可以出师了，知道的比他还多，而且内容更新鲜。 “我一会儿有空时就去看看这篇文章，看来以后还得和你多多切磋讨教，要不然还总是抱着老师教过的陈旧知识，给别人教一些也许是错误的东西呢。” 欣小甜谦虚地一笑，说：“我也就是喜欢琢磨，喜欢到处瞎看。” 大强又带着她做了一组哑铃，然后又忍不住强调：“但是你这样练全身，后天就没有办法安排内容了，因为理论上说，肌rou恢复的没有那么快。” “没事，我有特殊的办法，可以让肌rou很快恢复。”欣小甜心里有底。 “对了，那天练完腹肌，没有见你说疼？”大强问。 “疼啊，不过只用了小半天就恢复了。” “不可能，你用了什么办法？” “秘密。”欣小甜笑得很神秘。 系统给的镇痛喷雾，绝对也是黑科技的好东西，不仅能快速镇痛，而且用过以后能让肌rou很快恢复，这也是她为什么敢开始赶进度，敢一次练完全身的原因。 “是用指法按摩的么？”大强很好奇。 “指法……有一定的作用，但是让肌rou快速恢复，并不全是指法的功劳。” 说到这里，欣小甜打住了，不再继续往下说。 任凭大强再问，她也不说。 …… 今天孙嘉石没有来，所以在锻炼完之后，欣小甜一个人步行回家。 路上，她习惯性考虑起开店的事情，想到接下来人手应该会紧张，至少得再招聘一两个专门负责卖果蔬汁的姑娘。 看来，当时设想的尽量少招人的思路，可能得变通放宽了，两个人真心忙不过来。到时候前台肯定也得有人负责接待，另外还必须得有保洁阿姨、带课教练…… 对了，还得尽快把店名定下来…… 就这样一路想着经营方面的细节，慢慢走回去，回到住处后，正准备给柯忆婉做果汁的时候，发现姨妈来了。 最近各种事情又忙又乱，居然忘了生理期的日子，不过话说回来，似乎一点都没有任何感觉呢。 记得以前，每次从经期前一两天开始，肚子就会有隐隐不舒服的感觉，现在……也不知道是因为事情太多分了心神，还是因为运动对身体有好处，还能顺便缓解这方面的不适感？ 但是心情还是小小地焦躁起来，想到明天要开始开张卖果汁，两个人肯定忙不过来，然后身体万一还是会不舒服怎么办？ 还有，这一来，至少又有五天不能锻炼，下来可就剩下不到20天时间了，任务能完成么？ 柯忆婉正在看剧，一点也没有觉察到欣小甜的小烦恼。 欣小甜把瘦身果汁递给柯忆婉，然后坐到她的斜对面，呆呆地犯愁。 过了几分钟，柯忆婉才终于注意到欣小甜，看到她的呆萌模样，哈哈笑起来，问：“咋了，又有心事？” “明天人手怕不够用，愁，想增肌增不起来，愁。” “哦，那你先愁着吧。”柯忆婉拿起果汁，大口喝起来，眼睛继续盯着剧。 “你占着我电脑看剧，还这样和我说话。”欣小甜表示不满，开始抗议。 “你想咋，又是想要知心夜谈个话？”柯忆婉按了暂停键。 “商量一下吧。招人的事情。”欣小甜其实只是想带起个话头而已。 “有啥好商量的，要什么人，什么需求，写好了贴出去就行。对了，我明天和工人说一下，让他们尽量把水吧再加快装修，等弄好了我们就可以般进去卖果汁，也好看。”看来柯忆婉并不是一点心都没cao。 “那明天呢？” “明天？实在不行，找你胖哥哥先再借一两个人，他肯定会倾力相助的。” “不要。不能什么事情都找他帮忙，不能一有大事小事都找他和他说。”欣小甜不想那么依赖着别人。 “你随便，反正我是铁打的呗，任劳任苦，每天不给吃rou，还得天天跑步，喝通畅果汁，连看个剧都不能好好看。”柯忆婉故意这样说着。 欣小甜没有接话，磨蹭了几分钟后，还是拿起手机，对孙嘉石含蓄地表达了明天开张人手不够的意思，孙嘉石立即就回复说，明天他会找两个人过来帮忙。 ……