第六十二章 坚持坚持
早晨六点点，黎晓明很早地从睡梦中睁开双眼。 他扭头看了一眼旁边的床，陈斌还在睡，没有丝毫动静。 真是不容易啊，这竟然是我第一次比他起得早……看到陈斌睡觉黎晓明就忍不住想。 随后他掀开了被子，伸了个懒腰，黎晓明感到自己的身体有些酸痛，这应该是昨天运动过度的后遗症。反正他是从来没有享受过那么刺激的训练。即使是后面陈斌也被抓上了跑步机，跑了半个小时，三个小时的身体素质训练把哥们两个累坏了，两个人也是一回到宿舍，洗了澡就呼呼大睡。 不过昨晚听许坂那个变态狂人来说，这是正常的，体能的积累就是通过一次次榨干自己的身体来扩容，提升身体的运动量上限。一个普通人开始锻炼，最开始或许只能跑一千米就累得不行了，第二天还会觉得身体酸痛，但只要坚持去，很快就能够跑到两千米三千米，最终就算一口气不停歇跑个十千米，也不是什么难事儿了。 这就是身体适应了。 体能训练就是要让身体适应这种运动量。 道理是这个道理，但是的的确确站起来，他才能自己的身体就像生锈的机器重新运转一样难后 他呲牙咧嘴，慢慢起床，开始穿衣服穿鞋。 穿好鞋，黎晓明走到阳台，开始尝试活动身体，扩胸，压腿，都让周易呲牙咧嘴。 在反复做了好几次之后，把肌rou彻底地活动开，黎晓明觉得他总算能适应这种乳酸大量分泌造成的酸痛了，不至于每次做动作眉头皱上好半天。 热身完毕，黎晓明轻手轻脚地出了门，要去晨跑了。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 走出宿舍的门口，他在路边看着冷清的学校马路，路灯还没有熄灭，在马路上洒了黄色的光斑。路上只有零零星星几个学生。在马路上跑自然不是一个好的主意，黎晓明也是漫步走到学校的运动场，空旷的运动场只有自己一个人，做了会热身运动，黎晓明就踏上了跑道， 跑了不知道几圈 也许是错觉，当黎晓明抬手，看了看手腕上的电子表时，发现他已经跑了半个小时，但……好像没有昨天那么累了。昨天也是跑了半个小时，就高呼不行了。 这是说我的身体已经开始逐渐适应了吗？还是年轻人的身体就是恢复得快？ 不管什么原因这个发现让黎晓明很兴奋，于是他决定在跑上几圈 但就在五圈之后便开始后悔了，因为他感觉到了昨天在跑步机上上气不接下气的的感觉……体能又一次到达了理解点 脚也沉重的就像是灌了铅一样 靠，原来就只比昨天好一点点而已。 黎晓明有些失落，这进步小的让他都没啥成就感了。 他气喘吁吁的跑完最后一圈，速度已经比刚刚开始跑时降了很多，因为实在是跑不起来。 等到达终点的，他已经是在慢走了，张大嘴巴，气喘吁吁，汗流浃背的慢走，身体佝偻着，好像随时都可能扑倒在地上。 他还是瘫倒在了cao场上，看着天空的飘过的云朵，身上的汗水浸湿了自己的衣服，微风吹过让他感觉到有些舒服和安逸的感觉。 从开始跑，他这一趟跑了一个小时，花时间的主要是后半程，因为太累了，实在是跑不动，又没有扶手可以支撑身体，所以到后来黎晓明只能选择走，而不是跑。在这个过程中，有几次周易真的觉得自己都要挂了，累的完全喘不过气来，每次迈腿都仿佛要耗费掉全身的所有力气一样。 在这一个小时里，他自己都不知道产生了多少次“老子明天再也不跑了”的念头，尤其是在后面，这个念头产生的非常频繁，已经变成了定论——老子明天就是不跑了，打死都不跑了！ “一大早在干嘛呢？” 一个俏丽的面容出现在黎晓明空洞的眼神前，黎晓明坐了起来，李清如身穿了一套运动装出现在自己面前，紧身的运动裤把李清如修长的腿部曲线勾勒出来，不过黎晓明的心思现在并不在这，他太累了就想着休息。黎晓明朝着李清如挥了挥手：“刚刚晨跑完，昨晚被许坂折磨完，估计脑子被折磨怀了，一大早自己又跑来cao场折磨自己。” “所以说你是在为职业比赛做准备咯？” “算是吧！” “起来陪老师走两圈，刚跑完马上坐下对身体不好。” 黎晓明很不情愿地被李清如从草坪上拉了起来，又一次踏上了跑道，只不过李清如照顾到他体能不足走的很慢。 “看你的样子，体能训练很累么？” “许坂说按照我的体能，够不上职业足球的边，只能尽可能的加大强度，让自己能够短时间内提高，如果不是不想窝囊地灰溜溜回去，我可能昨天就放弃了。” 黎晓明一脸疲惫，李清如看着不知怎么也是感到有些心疼。不过很快她就把这样的情绪按了下去，她是过来人，自然知道黎晓明需要的是鼓励。只不过黎晓明这个人比较奇葩，鼓励的方式也要和正常人不一样。 “家里人那么支持你，不是想让你一天就放弃的。”李清如一本正经的说道“你是成年人了，走上这条路就没有回头路走，你要对自己未来负责，而且没有人会喜欢没有担当的男人，老师也不喜欢。” 黎晓明抬头起来看着李清如漆黑的眸子，他感受到这双甚是好看的眸子里的期待和关注。 “老师给你说个故事吧，在很久很久以前，有个练武的人，他总是梦想着自己能成为一个绝世高手，但是他每一天都是得过且过，很不专心，直到有一天，他的师父把他带到河边，跟他说今天我们在河边训练，然后就把他的脑袋使劲往水里按，这个人就努力挣扎着，从水里面抬起头以后他恶狠狠地问他师父为什么要这么对待他，师傅说你不是想变强了，如果你有像刚才求生欲望那样渴望变强，那你一定能成功，说着又一次把他的脑袋按进了水里。你知道故事的结局是什么么？” 黎晓明思索了一会，笑着说道：“故事的结局是那个人最后被他师父淹死了。” 果然脑回路与众不同，李清如语气一滞，不知道该如何接。 “开玩笑的，我知道老师想要说什么，我一定会成功的。”黎晓明中气十足地大声说道，刚刚疲惫不堪的样子一扫而空。 李清如挽着头发，笑了笑，说道：“你不是总说你能说到做到么？那我就算你刚刚答应我你一定会成功的，未来的大球星先生。“ “恩，没有错，我一定会成功的，因为我不成功就不回来了。这是男人的承诺。” 黎晓明咬牙心里想到，明天后天大后天……以后天天都要像今天这样晨跑！ 我还就不信了我混不出来！ 李清如看着黎晓明振臂高呼的样子，嘴角上扬。 “如果你能够在欧洲球队首发出场，我就给你一个礼物，如果你有一天能够捧起一座冠军奖杯，我就答应你一个要求。老师这次可不反悔。” “呐，说话算话。”黎晓明伸出手指了指李清如。 “拉钩，老师肯定不会骗你。” 李清如伸出自己白嫩纤细的手，露出尾指，上面还带着一个银色的戒指。 黎晓明也伸出尾指，勾了上去。