燃文小说网 - 奇幻小说 - 我有作死系统在线阅读 - 第五十七章 小学生

第五十七章 小学生

    “扩胸运动”

    余夜听着音乐声,神情再次认真。

    扩胸运动了啊。

    这个动作是最为考验人的,也是最不容易做的。

    即便余夜有全国幼儿园广播体cao时代在召唤打底,做这个动作也是废了一番功夫。

    这个动作对上身的协调性以及柔韧性要求极高,若这方面不强的话,做cao时就会显得松散,毫无力度。

    “一二三四五六七。”

    “二二三四五六七八。”

    音乐的节拍响起,林芊芊和林依雪开始动作。

    两人动作始一开始,余夜双眼放亮。

    林芊芊动作很规范,双手的摆动恰到好处,不多不少,力量也很适中,不强不弱,有一种美感。

    林芊芊衣服都是紧身型的,黑短袖、黑短裤都将身体紧紧地包裹着。

    扩胸动作施展开来,林芊芊那硕大的胸部再次凸显,饱满浑圆,极为诱人,配合她那倾城绝世的脸蛋,简直引人犯罪。

    林依雪做的相对敷衍许多,但由于林依雪本人身材极好,脸蛋漂亮,此刻坐着广播体cao,有一丝慵懒的气息,好像初晴午后,伸了个懒腰,散发着别样的诱惑。

    余夜目不转睛,欣赏着眼前的美景。

    既然别人让自己指点,那么就要看仔细了些,不然一会不容易指点。

    “五二三四五六七八”

    “六二三四五六七八”

    ……

    “八二三四五六七八”

    “踢腿运动”

    扩胸运动结束,踢腿运动开始。

    余夜满是期待。

    音乐节拍响着。

    “一二三四五六七八”

    “二二三四五六七八”

    两人开始做起来。

    踢腿运动,是腿部的动作,这个动作考验大腿的弹性,难度并不大,动作也很简单,但是想要做好,却不简容易。

    林芊芊和林依雪随着音乐节拍,将大腿踢起。

    两只洁白的大长腿搞搞抬起,伸到一定高度。

    余夜看的很仔细。

    两人的腿型都很完美,性感,修长,富有弹性。

    不过林芊芊大腿比较丰满些,林依雪则相对纤细些,算是各有千秋。

    两只大白腿升起后再放下,换上另一只大白腿,再次升起。

    如此交替着。

    “五二三四五六七八”

    “六二三四五六七八”

    “七二三四五六七八。”

    ……

    “不知能不能一字马,林芊芊或许能。”余夜想着。

    林芊芊抬腿的动作游刃有余,收起与放下不急不缓,很有节奏,掌控的很好。

    因此,余夜猜测林芊芊腿上的功夫或许不错,一字马不成问题。

    林依雪则相对差了些,但只要稍微练习及调教,也不成问题。

    “体测运动”

    “一二三四五六七八”

    “二二三四五六七八”

    “三二三四五六七八”

    对于体测运动,余夜很是关注。

    体测运动考验的是整体的协调及配合,对人整体协调能力有很大要求。

    在这点上,林芊芊和林依雪两人都做得出奇完美。

    小蛮腰、臀部、上身及腿部,两人都做得很到位。

    余夜都挑不出一丝毛病。

    即便林依雪做的极为敷衍,在体测运动做的也都步步到位,无缺点。

    这是余夜没想到的。

    不过再次观看两人的身材,余夜释然。

    两人的身材都是极品级别的,无论臀部还是腰部都是极品,****,小蛮腰,黄金比例,一丝rou不多,一丝rou不少。

    这给体侧运动带来了极大的方便。

    “体转运动”

    “一二三四五六七八”

    “二二三四五六七八”

    “三二三四五六七八”

    体转运动与体侧运动差不多,都是考验人体协调性。

    不过与体侧运动相比,却更加灵动了不少,身体动作幅度也大了些。

    两个极品身体扭动这身体,随着音乐节拍而动,洋溢着诱人的气息。

    余夜心情不错。

    观看美女做体cao真是别有韵味,让人心情大爽。

    而且两个美女也没有扭捏顾忌,任凭余夜看着,这更让余夜心理极为满足。

    接着是腹背运动。

    这个动作相对而言难度中等,但却既有观赏性。

    两人玉腿笔直,上身开始弯腰,头部快接近地面。

    丰满的臀部正对着前方。

    余夜有些遗憾,因为两人正面对着他,臀部自然背向他,余夜看不见。

    “这间别墅应该有禁魔纹,不然我的精神力外放也可以轻松感知到。”

    余夜喃喃。

    他刚才就已经察觉,在这屋里,他精神力不能外放,魔法也不能施展。

    所以,余夜判断这屋子内有强大的禁魔纹布置。

    余夜看着两人臀部背靠着他,颇为遗憾,不过想起腹背运动的动作,精神一振。

    “五二三四五六七八”

    “六二三四五六七八”

    “七二三四五六七八”

    从第五个节拍开始。

    两人正面开始背对着余夜,黑短裤和黄短裤包裹着的两个****正对着余夜。

    两人随音乐节拍做动作,双腿笔直树立,上身开始向下弯曲。

    那两个被黑、黄短裤包裹的臀部赫然出现在余夜面前,正对着余夜。

    蜜桃型,丰满,翘。

    简单的词汇瞬间出现在余夜脑海里。

    林芊芊和林依雪两双洁白大腿直直挺立,上身弯腰,头部快要接地,而那两只丰硕的臀部,正对着余夜。

    这个场面极为刺激,让人喷血。

    就臀部而言,两人相差无几,都是属于肥大的那种,都是蜜桃性,轮廓诱人。

    “其实这样并不能将美感彻底发挥出来。”

    余夜看着两人的整体结构呈现,自语道:“这个姿势下,前面头部若是稍微抬起,或许更显诱惑。”

    余夜将这个也记了下来,以便一会指点。

    “跳跃运动”

    音乐的节拍继续,两人随着音乐继续做着。

    “整理运动”

    随着这道声音响起,意味着广播体cao也要进入尾声。

    整理动作是对前面动作简单的概括,算是收尾动作。

    如同开始动作不能大意外,整理动作同样要认真。

    许多人都觉得广播体cao快要做完了,因此放松心情,做的很随意,导致整理动作的做的差强人意。

    其实广播体cao,任何一个动作都有它的合理性以及必要性,缺一不可。

    毕竟是魔法公会研究数年,结合了各种理念与功夫而成,不可能将无用的动作添加上去。

    在整理动作上,林芊芊做的就比较认真些,而林依雪显然是想赶紧结束,做的很随意。

    音乐停了下来。

    林依雪夸张的大口喘着气,极为可爱,她直接跑到沙发边做了上去,有气无力的说着:

    “啊啊啊……终于做完了,芊芊姐,我歇会,我不做了,我不做了。”

    林芊芊对林依雪的表现很无奈,但她对林依雪很了解,不爱动,很宅。

    林芊芊说道:“行,你歇会吧。”

    说完,她看向余夜:“我们这做的怎么样?”

    余夜闻言,神情一凛,该自己出场指点了。